Sambas – Untuk meningkatkan hubungan silaturrahmi dan pemeliharaan kesehatan serta kebugaran sebelum melaksanakan rutinitas bekerja Anggota Kodim 1208/Sambas usai melaksanakan apel pagi yang di pimpin oleh perwira pengawas Pasi Log Kodim 1208/Sambas Kapten Inf Aris Yuda Yana, dan dilanjutkan senam bekerja, yang dilaksanakan dilapangan apel Makodim 1208/Sambas Jalan Tabrani, Desa Lumbang, Kec. Sambas.
Kegiatan senam pagi yang rutin dilaksanakan sebelum bekerja ini tentunya bertujuan menjaga kesehatan dan kebugaran fisik seluruh Anggota Kodim 1208/Sambas dikarenakan cuaca tidak menentu kadang hujan dan kadang panas, Ucap Perwira Pengawas, Jumat (16/09).
Di harapkan seluruh Anggota bisa menyempatkan waktu untuk berolahraga secara mandiri setiap harinya agar kesehatan dan kebugaran bisa terjaga, “Dengan rajin berolahraga akan mampu meningkatkan imunitas tubuh sehingga kita tidak mudah terpapar virus, Ungkapnya.
Olah raga bersama ini tentunya akan meningkatkan rasa persaudaraan dan keakraban serta menjaga keharmonisan sesama Anggota Kodim 1208/Sambas tentunya “Adapun manfaat yang dapat diambil dari kegiatan senam pagi sebelum bekerja adalah dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak, orang yang rutin berolahraga di pagi hari memiliki intelektualitas yang tinggi. Olahraga pagi dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh, menyehatkan jantung dengan meningkatnya adrenalin saat berolahraga pagi dapat membuat jantung berdetak lebih cepat, hal itu baik untuk menjaga fungsi jantung”, Pungkas Kapten Aris.
