PERWIRA MENENGAH (PAMEN) MAKO KORMAR LAKSANAKAN SAMAPTA

PERWIRA MENENGAH (PAMEN) MAKO KORMAR LAKSANAKAN SAMAPTA

 

sinarrayanews.com || Dispen Kormar (Jakarta), Dalam rangka menjaga kebugaran dan untuk mengetahui kemampuan fisik perorangan, Perwira Menengah (Pamen) Markas Komando Korps Marinir (Mako Kormar) melaksanakan Samapta di Mako Kormar, Jalan Prajurit KKO Usman dan Harun No 40, Kwitang Jakarta Pusat, Jumat, (26/06/20).

Sebelum melaksanakan tes kesegaran jasmani, seluruh Pamen Mako Kormar melaksanakan pemeriksaan kesehatan berupa pemeriksaan tensi oleh Tim kesehatan dari Diskes Kormar dan senam pemanasan dipimpin oleh tim Kesegaran Jasmani (Garjas) Denma Mako Kormar.

Pelaksanaan Samapta ini meliputi Samapta A dan B, untuk Samapta A yakni lari sejauh 3200 M dan tes kesegaran B meliputi Pull Up, Sit Up, Push Up selama 1 menit serta shuttle Run (lari angka delapan ) dengan waktu secepat mungkin.

Samapta ini bertujuan meningkatkan kemampuan perorangan dan kegiatan samapta yang diikuti 99 Pamen dijajaran Mako Kormar ini merupakan program
yang dilaksanakannya.(bib)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back to top button
Close
Close